Thứ hai, ngày 14 tháng 04 năm 2016

Thực phẩm làm dịu viêm họng

01/11/2018 14:22 G11T+7

Ngoài điều trị bằng thuốc hoặc các phương pháp vật lý trị liệu khác, một số thực phẩm sau đây có đặc tính làm hồi phục viêm họng:

Mật ong và gừng giúp giảm ngứa, đau họng

+ Chuối là một loại trái cây mềm và khá dễ nuốt, đặc biệt là khi bị đau họng. Chuối cũng rất giàu vitamin B6, kali và vitamin C.

+ Hỗn hợp nước chanh và mật ong làm giảm đau, giảm sưng huyết niêm mạc họng.

+ Trà gừng hoặc trà mật ong giúp nới lỏng ùn tắc chất nhầy và tức ngực. Mật ong sẽ phủ lên cổ họng và giúp ngăn ngừa kích ứng, đó là lý do chính làm giảm cơn ho.

+ Cà rốt luộc làm dịu cổ họng khi bạn đang bị viêm họng. Ngoài ra, cà rốt cũng có đầy đủ các chất dinh dưỡng như vitamin A, vitamin C, vitamin K, chất xơ và kali.

H'Mai (t.h)

189
TIN MỚI NHẤTNAU N’KÔCH MHEXOR XƯV YAZ HLO

Là số lễ hội truyền thống của các dân tộc thiểu số tại chỗ như: Lễ sum họp cộng đồng, lễ mừng được mùa, lễ mừng chiến thắng, lễ cúng bến nước, lễ cúng cơm mới… đã được tỉnh sưu tầm, phục dựng trong những năm qua.

* Jêng rnoh rbŭn bư brah kal e bơh ăp bu nong iê bu nuyh rêh du ntŭk tâm ban: Bư brah tâm rnglăp bon lan, bư brah m’ak gĕh n’sĭt âk ndu ndơ tăm, bư brah dơi tâm lơh, bư brah ndrâm dak, bư brah sông piăng mhe… lĕ dơi n’gor joi răk mray, ndâk njêng tay tâm ăp năm lĕ lăn.

* Zos chor lêr hôix truênx thôngs ntơưv cxuô minhx cxưx nênhs tsơưs ntơưv qơư sưs li: Lêr sum hopx côngx đôngx, lêr phôngv lo kôngz, lêr phôngv ntâus zênhx, lêr côngv hâur đêx, lêr côngv mor blêx yaz… tưz lo xênhr nrar, tror uô tơưv hur chor shông đhâu.